老年人失眠原因

失眠是困扰老年人生活的一大难题,对人体健康是一种潜在威胁。那么究竟导致老年人市民的原因是什么呢?下面一起来了解一下。导致老年人失眠的因素,是疾病因素和非疾病因素两种。其中,非疾病因素是指上述老年人抱怨的睡眠障碍因素。事实上,老年人比年轻时睡眠减少,是一种正常的生理现象,并不一定比以前睡得少了就会影响身体健康;而疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等,对于由此导致的失眠,需在专家医护人员指导下进行化学物质药专家护理。

疾病因素概括起来主要有以下几种:
(1)脑部器质性疾病:老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。
(2)全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。
(3)精神疾病:有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。

当然除了疾病因素外,还有心理因素,环境因素,化学物质药因素,夜尿增多等等。预防失眠简单的说就是不要过度紧张,睡觉前喝点温牛奶之类的东西,或是做一些运动使自己身体累了,这些都是有助于轻微失眠症的患者,那么比较严重的患者,专家建议您到正规医护机构去专家护理,早日远离失眠。
老年人失眠原因