如何做好膝关节置换术后康复

浏览数 6,842   分类: 2014年03月18日

关键词:膝关节置换术后康复

膝关节置换手术是当患者的膝关节因为病变或创伤严重受损时,需要进行人工的膝关节置换手术,人工全膝关节置换术是一种疗效十分确切的手术,只把手术成功寄托在手术技术上而不进行有效的康复训练,则不能达到手术应有的效果。对于膝关节置换术来说,膝关节置换术后康复的功能锻炼与手术具有同等重要的作用,它关系到今后膝关节的功能和活动度。

在医生的指导下,膝关节置换术后康复的功能锻炼要尽早进行。膝关节置换术后康复的功能锻炼应以主动活动为主,被动活动为辅。练习膝关节伸直与屈曲一样重要,甚至更加重要。早期活动时感到疼痛是正常的,不能因怕疼而不敢活动,失去最佳的练习活动期(术后一周之内),而影响膝关节的功能。术后康复的目的在于通过早期功能训练,恢复患者肢体的功能和生活自理的能力。

以下简单的介绍一些膝关节置换术后康复的功能训练的动作,1)踝泵动作:麻醉苏醒后即可开始足和踝关节伸屈活动,每次2~3分钟,每小时2~3次。2)股四头肌练习:术后第二天,开始进行股四头肌练习以保持肌肉的张力。尽力背伸踝关节,伸直膝关节做抬腿动作,持续5秒,放松5秒后再重复,直至大腿肌肉感到疲劳为止。3)伸膝抬高练习:下肢伸直,如同作股四头肌练习,将腿抬离床面十几厘米,维持5~10秒钟,慢慢放下,重复此动作,直到大腿感到疲劳为止。也可以在坐位时做直腿高举练习,通过收缩大腿肌肉,使膝关节伸直并保持5~10秒。4)伸膝练习:仰卧位,在足跟上方放一小枕头使足跟悬空,收缩大腿肌肉,使膝关节完全伸直,并力图使膝关节后方接触到床垫,维持10~15秒,重复此动作,直到大腿肌肉感到疲劳为止。

膝关节置换术后康复的训练一定要在专业人士的指导之下进行,在手术三天之后可以下地负重,扶拐站立,术后1周扶拐行走,术后2周可进行骑车训练。